Опис

Тренажер для стопи FIZIO.

Стопа – це опора людини, і від її стану залежить наше здоров’я та якість життя. З деформації стопи починається багато захворювань опорно-рухового апарату — порушення функції хребта та суглобів, які надалі впливають на всі системи організму.

Коли потрібно використовувати тренажер для стопи?

Якщо лікар повідомляє вам про те, що причина болю в тілі знаходиться у стопі і треба її тренувати.
Якщо ви часто підвертаєте стопу, то це точно для вас.
Якщо весь день ходите у взутті.

Ось докладний список хвороб та станів, які можуть бути виліковані або покращені за допомогою тренажера для стопи:

Плоскостопість (довгавата плоска стопа)
Випинання кісточки на великому пальці стопи (вальгусна деформація)
Біль у зв’язках та суглобах стопи (артрит, артроз)
Тендоніт (запалення сухожиль)
Біль та дискомфорт при тривалій ходьбі чи стоянні
Перенапруження зв’язок та м’язів стопи (включаючи хворобу підошовної фасції)
Періодичні болі в ногах та спині, спричинені неправильною підтримкою стопи
Біль та дискомфорт при носінні високих підборів або незручному взутті
Опорні навантаження після травми чи операції на стопі
Профілактика спортивних травм, таких як розтягування та рвань м’язів та зв’язок
П’яткова шпора
Коліоз

Тренажер для стопи може допомогти у зміцненні м’язів, покращенні рухливості суглобів, корекції архітектури стопи та зменшенні болю та дискомфорту. Крім лікування існуючих проблем, регулярні вправи з тренажером для стопи також можуть бути відмінною профілактикою для збереження здоров’я та запобігання виникненню нових проблем.

Універсальний тренажер. Ви можете скористатися всією сім’єю. Приділіть тренуванню стопи 10-15 хвилин увечері з використанням тренажера, і це вже буде великим плюсом.

Для фітнес тренера

Це додатковий ефективний інструмент тренування стопи своїм клієнтам. Конструкція тренажера дуже компактна і дозволяє використовувати тренажер будь-де. Наприклад, брати із собою на виїзні тренування.

Навіщо використати тренажер для стопи?

М’язи стопи не можуть нормально працювати, якщо її заковувати у взуття. Коли вони перестають нормально справлятися зі своєю функцією, починає страждати на все тіло.
Стопи, як колеса біля автомобіля. Якщо одне колесо спустило, то вся конструкція буде компенсувати це навантаження, що змінилося. Не можна їздити на колесі, що спустилося.
Якщо одна стопа сплощена, то нога з цього боку буде функціонально коротшою. Це призведе до неправильної роботи колінного та кульшового суглобів, тазу та хребта. Може боліти спина. Ви безрезультатно лікуватимете спину,
тоді як треба тренувати стопу.

Навіщо нам зайва напруга в тілі, якщо ми можемо навчити стопу нормально виконувати свої функції всього за 10-15 хвилин щоденних тренувань?

Забудьте з тренажером FIZIO про таку недугу, як плоскостопість.

Як працює тренажер для стопи?

На сьогоднішній день тренування стопи обмежуються спеціальною напругою м’язів або використанням великих платформ для балансування у фітнес центрах. Стандартні платформи для балансування просто величезні. Це як щіткою для взуття чистити зуби.

Жоден із цих інструментів не враховує, що стопа функціонує як спіраль. Передній та задній відділ стопи рухаються у 3-х площинах один щодо одного.

Якщо ваша стопа не розташовується на окремих платформах, то цей принцип не реалізується. Саме тому ми зробили зменшені копії балансувальних платформ.

Схеми вправ

Ускладнюйте рухи поступово. Спочатку навчитеся тримати баланс. Якщо ви тренуєтеся самостійно, то вам буде досить просто дотримуватися схем розташування платформ і тренувати стопу в домашніх умовах.

Займатися бажано щодня по 10-15 хвилин
Вже за тиждень ви повинні впевненіше стояти на платформах
Відстежувати результат ідеально з тренером, який знається на тренуванні стопи

Підсумок

Тренажер для стопи спрямований на покращення функціональності стопи та правильний розподіл навантаження на все тіло. Укомплектований інструкцією та чотирма нестабільними платформами, які несуть у собі систему ускладнення та рівнів. На перших етапах завдання встояти на платформах, а далі додавання вправ збільшення навантаження.